แคลเซียมดีอย่างไร
0รายการ

ไม่มีสินค้าในรถเข็น

LINE ID : @drugcafe.net ( มี@ )

089 490 9051

    

DrugCafe.net© 2016-2018
Alright Reseverd

Product was successfully added to your shopping cart.

แคลเซียมดีอย่างไร


แคลเซียมดีอย่างไร

Credit http://www.lifezen.in/blog/calcium-why-do-you-need-it/

 

     แคลเซียมเป็นแร่ธาตุตัวหนึ่ง ที่เป็นองค์ประกอบของกระดูก ช่วยทำให้กระดูกแขงแรง ดังนั้นเพื่อป้องกันการสลายของมวลกระดูก การรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริม แคลเซียม ก็จะช่วยทำให้ระดับของแคลเซียมในร่างกายอยู่ในระดับที่สมดุล และป้องกันภาวะกระดูกพรุนได้ โดยเพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุ หรือวัยทอง ที่มีอัตราการสลายของมวลกรดูกเกิดขึ้นอยางรวดเร็วและต่อเนื่อง โดยขนาดยาที่แนะนำให้รับประทานต่อวันสำหรับผู้สูงอายุ คือ ควรรับประทานแคลเซียมวันละ 1000-1200 มิลลิกรัม ต่อวัน โดยแบ่งรับประทาน ครั้งละ 500 มิลลิกรัมค่ะ โดยไม่แนะนำให้รับประทานยา เกินมากกว่านี้นะคะ เนื่องจากยังไม่มีผลการศึกษาใดออกมายืนยันได้ว่าการทาน แคลเซียมในขนาดที่สูงกว่านี้ จะช่วยเพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูกได้ค่ะ

 

     ในปัจจุบันนี้ก็สามารถหาซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เหล่านี้ได้ง่ายขึ้น ไม่ว่าจะเป็นตามร้านขายยา ห้างสรรพสินค้า หรือแม้กระทั่งการสั่งซื้อตามร้านค้า ออนไลน์ ต่างๆ แต่อย่างไรก็ตาม การป้องกันโรคกระดูกพรุนที่ดีที่สุด นั่นก็คือ การทำให้มวลกระดูกมีความหนาแน่นที่สุด ตั้งต่วัยเด็ก และหลังจากนั้น เมื่ออายุมากขึ้น มีอัตราการสลายของมวลกระดูก ซึ่งตามปกติแล้วก็จะเพิ่มขึ้นตามอายุที่สูงขึ้น เราก็ควรที่จะเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียม เสริมเข้าไป เพื่อทดแทนการสูญเสียของมวลกระดูก

Comment form has been disabled.